Sarah KACIMICoach de vie et carrière | Confiance en soi et transitions de vie
NORMALIZE
S’adapter sans se perdre.
Pour les femmes qui ont passé des années à s’adapter, à réussir et à répondre aux attentes, jusqu’à ne plus savoir ce qu’elles veulent vraiment.
« S’adapter est une force. S’abandonner ne l’est pas. »
Prendre contact Découvrir mon approche
01 Pour qui

Tu te reconnaîtras peut-être ici.

Tu as fait beaucoup de choses comme il fallait. Tu as étudié. Tu as construit une carrière. Tu as pris tes responsabilités au sérieux. Tu es devenue une personne sur qui les autres peuvent compter. De l’extérieur, ta vie ressemble peut-être exactement à celle que tu étais censée construire.

Et pourtant… quelque chose semble différent. Pas nécessairement mauvais. Simplement différent. Une sensation discrète que quelque chose ne te correspond plus complètement.

Quand ai-je cessé de me demander ce que je voulais réellement ?

Tu es souvent la personne sur qui les autres s’appuient. Tu t’adaptes rapidement. Tu trouves des solutions. Tu continues d’avancer. Mais, quelque part en chemin, quelque chose a changé.

Tu as l’impression d’avancer dans ta vie en pilote automatique. Tu as des idées, des questions et des possibilités, mais trop réfléchir rend la clarté plus difficile à trouver. Tu analyses. Tu cherches. Tu essaies de prendre la bonne décision. Pourtant, plus tu réfléchis, plus la réponse semble s’éloigner.

ou

Tu as un projet. Une idée. Une envie de changement. Une direction qui te ressemble davantage. Mais les doutes apparaissent. Tu te remets en question. Tu te demandes si c’est réaliste, si c’est le bon moment, si tu fais le bon choix.

Que tu essaies de comprendre la suite ou que tu recherches la confiance nécessaire pour avancer vers quelque chose qui t’appelle déjà, tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de commencer. Tu as besoin d’un espace pour mieux te comprendre. C’est là que le coaching peut te soutenir.
02 À propos de moi
Sarah Kacimi
Sarah KACIMI
Coach professionnelle
Fondatrice de Normalize

J’ai passé des années à être reconnue pour ma capacité à m’adapter.

J’apprenais vite. Je travaillais dur. Je réussissais. Je suis devenue la personne sur qui les autres pouvaient compter, celle qui livrait, qui performait, qui répondait aux attentes. Pendant longtemps, j’ai cru que c’étaient mes plus grandes forces. Et elles l’étaient.

Jusqu’à ce que je réalise que cette même capacité, qui m’avait aidée à réussir, me déconnectait aussi progressivement de moi-même.

De l’extérieur, tout semblait aller dans le bon sens. J’avais construit un parcours dont j’étais fière. J’avais vécu des expériences pour lesquelles j’étais sincèrement reconnaissante. Mais intérieurement, quelque chose avait changé. Je ne me sentais plus moi-même. Le plus difficile n’était pas d’aller mal. C’était de ne pas comprendre pourquoi.

Après des années à être reconnue pour ma capacité à performer, j’ai commencé à douter de moi. Où était passée mon énergie ? Où était passée ma confiance ? Pourquoi ce qui me semblait autrefois naturel devenait-il soudain si difficile ?

La réponse n’était pas que j’avais perdu mes capacités. J’avais consacré tellement d’énergie à m’adapter à mes environnements que j’avais progressivement perdu le lien avec moi-même.

Cette prise de conscience a changé ma vision du développement personnel. Je ne crois plus que la confiance soit quelque chose que l’on possède ou non. Je crois qu’elle est profondément influencée par les environnements dans lesquels nous évoluons et par l’espace que nous sentons avoir pour être nous-mêmes.

Nous passons tellement de temps à essayer de devenir la bonne personne pour notre environnement que nous nous demandons rarement si cet environnement est réellement le bon pour nous. Une même personne peut se sentir limitée dans un environnement et s’épanouir dans un autre. Ce qui est valorisé quelque part peut être ignoré ailleurs.

Parfois, grandir ne consiste pas à devenir quelqu’un d’autre. Il s’agit de trouver l’environnement dans lequel tu n’as plus besoin de cacher certaines parts de toi.

Vivre et travailler dans différents pays a profondément changé ma manière de voir les personnes, la réussite et le potentiel. Cela m’a montré qu’il n’existe aucune définition universelle de la réussite ou de l’épanouissement. Les cultures valorisent des qualités, des façons de penser et des manières de vivre différentes.

La question n’est plus « À quoi ressemble la réussite ? », mais plutôt « La vie que je construis me ressemble-t-elle encore ? »

C’est le fondement de Normalize. Non pas l’idée que tout le monde devrait quitter sa carrière. Non pas l’idée que l’entrepreneuriat est la réponse. Mais la conviction que nous méritons de construire des vies dans lesquelles nos valeurs, nos forces et notre personnalité ont l’espace d’exister.

Lors de l’une de mes dernières expériences professionnelles, quelqu’un m’a dit une phrase qui ne m’a jamais quittée :

« Ce monde manque de femmes et d’hommes porteurs de valeurs humaines fortes. Adapte ton approche, jamais tes valeurs. »

Ces mots ont profondément résonné en moi, car ils résumaient la tension que je vivais depuis des années. J’étais devenue particulièrement douée pour m’adapter. Ce que j’avais oublié, c’est que s’adapter ne devrait jamais signifier s’abandonner.

Cette conviction façonne aujourd’hui ma manière de vivre, mais aussi ma manière de coacher. Mon rôle n’est pas de donner aux femmes une nouvelle identité. Il est de créer l’espace dans lequel elles peuvent se reconnecter à celle qui a toujours été la leur.

Pour accompagner ce travail avec profondeur et rigueur, je me suis formée auprès d’Erickson Coaching International, dans le cadre d’un programme accrédité par l’International Coaching Federation (ICF). J’ai choisi cette formation parce qu’accompagner une personne dans une transition de vie demande plus que de l’intuition : une écoute attentive, un cadre structuré, une pratique éthique et la volonté de continuer à apprendre.

03 Mon approche

Créer un espace pour y voir plus clair.
Poser les questions qui changent le regard que tu portes sur toi-même.

Le coaching ne consiste pas à trouver les réponses de quelqu’un d’autre. Il consiste à créer l’espace nécessaire pour te reconnecter aux tiennes. Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire, quelle décision prendre ou quel chemin suivre. Il est de t’aider à explorer ce qui compte réellement pour toi, à questionner ce qui ne te correspond plus et à faire émerger les prises de conscience qui te permettront d’avancer avec confiance.

Car un changement durable vient rarement du fait de recevoir le bon conseil. Il vient d’une nouvelle compréhension de soi.
Le point de départ
Tout accompagnement commence par la clarté.

Notre première séance est consacrée à comprendre où tu en es aujourd’hui, ce que tu souhaites explorer et vers quoi tu aimerais avancer. Ensemble, nous définissons un objectif clair pour l’accompagnement. En coaching, cela s’appelle le « contrat ». Il crée la base d’un parcours porteur de sens et ciblé.

La méthode
Les questions créent des prises de conscience. Les prises de conscience créent du mouvement.

L’un des fondements du coaching accrédité ICF est la conviction que tu possèdes déjà de précieuses ressources en toi. Le coach ne fournit pas de solutions. Il crée les conditions qui te permettent de découvrir les tiennes. Une réponse venant de quelqu’un d’autre peut te guider. Mais une prise de conscience venant de l’intérieur transforme la manière dont tu te vois. C’est là que commence la transformation.

Pourquoi je crois en cette approche
Mon propre parcours m’a permis de comprendre pleinement la puissance du coaching.

Avant de découvrir cette approche, j’avais déjà exploré de nombreux outils de développement personnel et de réflexion sur soi. Ils m’avaient aidée à comprendre certaines choses, mais comprendre ne suffit pas toujours à changer. En vivant le coaching Erickson d’abord comme cliente, puis en me formant à cette approche, j’ai fait une autre expérience : les questions ont ouvert un espace de réflexion. J’ai pu y voir plus clair, commencer à avancer et envisager progressivement une nouvelle direction, un projet, une vision.

Ce que mes clientes me disent souvent
Elles se sentent écoutées. Elles se sentent en sécurité.

Elles sentent qu’elles peuvent explorer des sujets qu’elles ne s’étaient jamais autorisées à questionner. Elles décrivent nos séances comme un espace où elles peuvent être totalement honnêtes, où les bonnes questions les aident à voir les situations différemment et où les prises de conscience émergent naturellement.

Le coaching est un partenariat. J’apporte ma présence, ma curiosité, mon expérience, toute mon attention et une approche structurée du coaching. Tu apportes ta volonté d’explorer, de réfléchir et de prendre la responsabilité de tes prochaines étapes. Les réponses t’appartiennent. Les décisions t’appartiennent. La transformation t’appartient.

Mon rôle est simplement de faire en sorte que tu n’aies pas à traverser ce processus seule.

04 Programmes

Choisis ce qui te correspond

Deux formats adaptés à tes besoins et à ta situation actuelle

🌱

Fondations

Un accompagnement ciblé

  • Coaching individuel
  • En ligne, en visioconférence
  • 5 séances de 60 minutes

Pour qui ?

Pour les femmes qui traversent une transition précise dans leur vie ou leur carrière et recherchent davantage de clarté, une compréhension plus profonde d’elles-mêmes et un accompagnement structuré sur plusieurs semaines. Ensemble, nous créons l’espace pour explorer ce qui semble désaligné, te reconnecter à ce qui compte réellement pour toi et identifier des prochaines étapes intentionnelles.

Idéal si tu…

  • Te sentir bloquée face à une situation ou une décision précise
  • Commencer à questionner ton chemin actuel
  • Vouloir un temps dédié pour te reconnecter à toi-même
  • Rechercher un accompagnement plus court
🌿

Le parcours Reconnect

Programme de coaching signature

  • Coaching individuel
  • En ligne, en visioconférence
  • 10 séances de 60 minutes

Pour qui ?

Pour les femmes qui ont passé des années à répondre aux attentes, jusqu’à ne plus savoir ce qu’elles veulent vraiment. Ce parcours plus approfondi t’offre un espace pour retrouver confiance en ton jugement, comprendre tes façons de t’adapter, renouer avec tes besoins et prendre des décisions qui te ressemblent davantage.

Idéal si tu…

  • Ne plus te reconnaître
  • Te sentir déconnectée malgré une réussite visible sur le papier
  • Traverser une transition importante dans ta vie ou ta carrière
  • Rechercher un changement durable plutôt que des réponses rapides

Tu ne sais pas quel parcours te correspond ?

Tout accompagnement commence par un appel découverte offert. Ensemble, nous explorerons ce que tu recherches et déterminerons le programme qui correspond le mieux à tes besoins actuels.

Réserver un appel découverte
05 Témoignage

Le regard d’une cliente

Quand j’ai commencé à travailler avec Sarah, plusieurs grandes questions dans ma vie me submergeaient et j’avais besoin d’y voir plus clair. Son approche structurée, ses questions réfléchies et sa capacité à vraiment écouter m’ont aidée à faire le tri et à voir ce qui comptait réellement pour moi. En quelques séances seulement, je suis passée d’un sentiment de blocage dans mes pensées à des priorités claires et à des actions ciblées. Je suis profondément reconnaissante pour la clarté que notre travail ensemble m’a apportée.

06 FAQ

Les questions que tu te poses peut-être.

C’est une question légitime. Le coaching est une profession non réglementée, ce qui signifie que les profils, les approches et les motivations varient beaucoup. Je te recommande d’examiner la formation, l’accréditation et le parcours. Au-delà de cela, fais confiance à ton ressenti. La qualité de la relation est au cœur du coaching. Si le lien n’est pas présent, ce ne sera pas le bon coach pour toi.
Le coaching offre un espace dédié, une écoute véritable et les bonnes questions pour avancer avec davantage de clarté. Les résultats les plus significatifs dépendent avant tout de ton niveau d’implication dans le processus. Comme le rappelle cette citation souvent attribuée à Albert Einstein : « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »
Un coach ne donne pas de conseils, ce n’est pas son rôle. Il ne remplace pas non plus un professionnel de santé. Le coaching peut compléter un accompagnement médical, mais jamais s’y substituer. Là où la thérapie explore souvent le passé, le coaching part de ta situation actuelle pour t’accompagner vers l’endroit où tu souhaites aller. Il est résolument orienté vers l’action et l’avenir.
Absolument pas. Le coaching n’est pas réservé aux moments difficiles. Tu peux ressentir le besoin de clarifier une décision, une direction ou un projet sans que tout soit remis en question. Avoir un espace pour réfléchir clairement n’est pas le signe que quelque chose va mal. C’est souvent le signe que quelque chose évolue ou se construit.
Absolument, et c’est plus fréquent que tu ne le penses. Tu n’as pas besoin d’arriver avec un sujet défini. Viens comme tu es, avec ce que tu as. Ensemble, nous trouverons le point de départ qui a du sens pour toi.
Tout commence par un appel découverte, gratuit et sans engagement, afin que nous puissions échanger, comprendre ce que tu recherches et vérifier que nous sommes alignées. Ensuite, chaque séance commence par la définition commune de ce que nous appelons le contrat : l’objectif de la séance. La conversation se construit à partir de là. Chaque séance se termine par des actions concrètes, non pas des conseils, mais des engagements que tu prends envers toi-même.
07 Contact

Et si nous explorions cela ensemble ?

Une question ? Prête à commencer ? Je réponds sous 24 heures.